大木かたらんね体操


大木町のオリジナル体操が出来ました!

企画制作:アクアススポーツクラブ、大木町社会福祉協議会

音  楽:東 さおり

監  修:株式会社健康科学研究所

後  援:大木町

 

音楽のリズムに合わせて楽しみながらできる安全な体操「大木かたらんね体操」です。

立位バージョンと立って体操はちょっと不安という方には座位バージョンの2種類の体操ができました。

安全に効果的に体操を普及していただくために、講習会を受講した団体のみCDを配布させていただいています。

 


大木かたらんね体操の動画はこちらです↓

新型コロナウイルス感染症の感染拡大予防のために外出できないみなさん、自宅でぜひかたらんね体操をしてみてください。

 

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自宅でできる色々な体操の情報があります。

座位バージョン

立位バージョン


福祉事業所向け「大木かたらんね体操」講習会をしました 2019年12月3日

大木町のオリジナル体操「大木かたらんね体操」の福祉事業所向けの講習会を開催しました。参加された方からは「音楽がゆったりとしていて動きも気持ちがいい」とのお声もありました。みなさん本当に熱心に講習を受けていただきました。事業所でも「大木かたらんね体操」を活用していただき、皆様の健康の維持増進に役立てていただければと思います。

次回開催は12月17日(火)です。